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17.3
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 191,21g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Lundberg Sushi Rice, Egg, Pork Loin (Tenderloin). Mittagessen: Lundberg Sushi Rice, Hass Avocado, Butcher Box Chicken Breast. Abendessen: Steamed or Boiled Lobster. Snacks/Sonstiges: Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder, Fisher Chopped Pecans. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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