Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Cupcake ohne Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade), Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Mittagessen: Snack Time Asiatischer Nudelsalat (Lunch Bowl). Abendessen: Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Joggen - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
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