Ascocenda Meida F I's Notizen, 15 Jul 20

muesli, oat, susu low fat 325 kal, breakfast time

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
1313 kcal Fett: 51,43g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 165,92g.   Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), SuperIndo Muesli, Energen Oat Milk Mix Berries. Mittagessen: Chatime Pearl Milk Tea, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat ,  Onions , Carrots,  Daging Sapi Giling,  Pumpkin ,  Egg,  Egg White, Japanese Bok Choy Cabbage, Bawang Bombay Bawang Bombay, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Leeks, Chili Powder, Borges Extra Virgin Olive Oil, Champignon, Anchor Unsalted Butter. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). mehr...
2994 kcal Bewegung: Muay Thai - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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