Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Banana, Dried Chia Seeds, Honey, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), White Rice. Snacks/Sonstiges: Dried Chia Seeds, Papaya, Banana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fvckdiet's Gewichtsverlauf
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