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25.1%
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 98,40g.
Mittagessen: 21風味館 香草烤雞沙拉, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, zespri 奇異果, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 炒高麗菜, 煮熟的茄子. Abendessen: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全聯 溏心蛋, Milkio 紐西蘭特級蒜香無水奶油, 櫛瓜, 水煮蛋, 全聯 洋蔥, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰, 紅龍 義式肉丸. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁小魚, AGF Blendy stick 1/2咖啡歐蕾. mehr...
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194 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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