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Menu diet Cabe Ijo Tanpa minyak total cm 500 kalori
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723 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Chicken Breast, Tomatoes, Brown Rice, Broccoli. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
wuih enakk, mau resep dong kak🤗
15 Jul 20 vom Mitglied: vennygultom
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15 Jul 20 vom Mitglied: nadyasoawful
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15 Jul 20 vom Mitglied: asifha
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15 Jul 20 vom Mitglied: nurainievi
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15 Jul 20 vom Mitglied: izzah16
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15 Jul 20 vom Mitglied: arwidy
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15 Jul 20 vom Mitglied: Amelianalar
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15 Jul 20 vom Mitglied: najwaaaaa
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15 Jul 20 vom Mitglied: lim287
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15 Jul 20 vom Mitglied: vavaclarisa
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dada ayam 100g di rebus / steam
bumbu :
cabe hijau
bawang putih 2 siung
bawang merah 3 siung
tomat hijau 2
garam secukupnya
jeruk nipis secukupnya
daun jeruk
semuanya bumbu di rebus dulu
setelah itu di haluskan boleh di ulek / blender
Tumis semua bumbu pakai air rebusan kaldu ayam masukin sedikit demi sedikit sampai air meresap.. setlah itu masukin ayam yg sdh di suwir ..
15 Jul 20 vom Mitglied: Zhelin89
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Zhelin89's Gewichtsverlauf
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