Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
97,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Zencefil, Sirke, Limon Suyu, Hurma, Badem, Yeşil Çay, Nane, Dereotu, Maydanoz, Şeftali, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Leblebi, Ayran. Abendessen: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Süt, Tarçın. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#mdyyyase's Gewichtsverlauf
|