Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 173,74g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Филе Индейки, От Палыча Торт Сметанный. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Глобус Творожная Запеканка, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|