TashaVedьmina's Notizen, 15 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
109,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 44,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
693 kcal Fett: 26,22g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 58,80g.   Frühstück:  Овсяноблин с Сыром и Помидором,  Кофе с Молоком. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы,  Кофе,  Суп Овощной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец,  Соевый Соус,  Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges:  Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Форель Слабосоленая, Волжские Просторы Творог 0,3%,  Мёд. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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