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3-07-2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 15,32g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Nasi Putih, Sayur Asem. Abendessen: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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afifahhaa's Gewichtsverlauf
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