Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 7,04g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Ayam Masak Merah, Semur Daging, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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alanoza26's Gewichtsverlauf
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