Завтрак - сырники+сметана +голубика, кофе с молоком Обед- куриные оладьи и овощное рагу Ужин- филе на гриле, овощи Перекус- персик, малина, протеиновый батончик, кофе с молоком Кбжу 1320/96/73/74
|
1298 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Голубика, Простоквашино Сметана 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Перекресток Персик, Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lera.bedrik's Gewichtsverlauf
|