Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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82,0 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5352 kcal
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Fett: 192,00g | Eiw: 213,63g | Kohlh: 739,52g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kellogg's Frosted Flakes, Freddy's Frozen Custard Fry Sauce, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Bananas , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Mittagessen: America's Choice California Navel Oranges, Peterson Farms Dried Cherries, Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bundt Cake, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Kroger 2% Reduced Fat Milk, 2% Fat Milk, Domino Sugar Sugar Packet, Sugar, Domino Sugar Granulated Sugar, Granulated Sugar , Sugar, Great Value Shredded Wheat Cereal, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns, Enriched) , Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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