|
1370 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: 水煮蛋, 小番茄(葡萄形狀), Almond breeze 無糖杏仁奶, 好丘 桂花紫薯貝果. Mittagessen: Ikea 煙燻鮭魚, 小番茄(葡萄形狀), 白吐司, 生菜, 安佳 起司片 (21克), 無糖豆漿. Abendessen: 福樂 無加糖優格, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 小黃瓜, Costco 米粒狀花椰菜, 小番茄(葡萄形狀), 愛上新鮮 藜麥毛豆, 有皮雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 珍珠, 紅茶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芋圓. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|