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Jantar bem gostosinho!!!
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1077 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 79,84g.
Mittagessen: Arcor Chokko Snack, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Tomates. Abendessen: Alface, Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Liza Maionese, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Santa Helena Paçoca, Quaker Farelo de Aveia, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Maçã, Ovo. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Laufband - 43 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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