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1229 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Coffee, Trail Mix , Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Flax Seeds, Dried Sunflower Seed Kernels , Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: So Good Pangsit Udang, So Good Bakso Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Finna Sambal Bawang, Steamed or Boiled Shrimp, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aolivia88's Gewichtsverlauf
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