Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 29,80g.
Mittagessen: 高麗菜, 茶（無糖）, 黑咖啡, 牛頭牌 沙茶醬, 腰脊牛排 （0.5厘米脂肪）, 清蒸或水煮蝦, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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