Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Sunpride Pisang Single, Tempe Orek, Kacang Rebus, Tumis Kangkung, Kecambah, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Khaerunnisaylhn's Gewichtsverlauf
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