Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 15,18g | Kohlh: 89,94g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Sari Roti Raisin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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