Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 52,83g.
Frühstück: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Нектарин. Mittagessen: Омега 3, Масляный Король Льняная Каша, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: California Gold Nutrition Коллаген, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омега 3, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Sonstiges: Омега 3, RIOBA Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mashakli's Gewichtsverlauf
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