Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Jeruk, Buah Anggur, Lemon. Mittagessen: Nasi Goreng, Kecambah, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Jeruk Nipis, Sereh, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kulit Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Goreng, Pizza dengan Daging. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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