Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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54 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 218,33g.
Frühstück: Tempe Goreng, Klepon, Tahu Goreng, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Abendessen: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Sirup Ringan Kemasan, Kalengan), Buah Pir, Popcorn. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Layinlf's Gewichtsverlauf
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