|
Окрошка на кефире - 130 ккал / 250 г 🥗
|
1162 kcal
|
Fett: 43,51g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Myprotein Коллаген, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Чёрной Смородиной. Mittagessen: Нектарин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Окрошка на Кефире. Abendessen: Myprotein Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Чизкейк ПП, Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нектарин, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Gayd's Gewichtsverlauf
|