Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
41,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 171,09g.
Frühstück: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Жизнелюб Смесь Трёх Отрубей, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Золотистый Лен, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. Abendessen: Абрикос, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Яблоком, Морковь, Абрикос, Клубника, Fit&Sweet Чизкейк Ванильный, Красные Вишни, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, Черная Смородина, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|