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1166 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Bakwan, Kue Beras, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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189 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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risti123's Gewichtsverlauf
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