Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Asinan, Acar Mentimun Asam, Asinan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mariachand's Gewichtsverlauf
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