Heidi Tsai's Notizen, 17 Jul 20


Diätkalender ansehen, 17 Juli 2020:
1416 kcal Fett: 62,62g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 158,83g.   Frühstück: zespri 奇異果,  黑糖饅頭,  水煮蛋. Mittagessen:  紅鳳菜,  煮熟的竹筍(烹飪中加油),  紫菜蛋花湯,  糙米飯,  滷蛋,  煮熟的綠色椰菜,  炒高麗菜. Abendessen:  番茄, 義美 傳統板豆腐,  荷包蛋,  地瓜葉,  紫菜蛋花湯,  炒高麗菜,  糙米飯,  滷蛋,  煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 牛奶冰淇淋雪糕, 統一 統一布丁. mehr...
1323 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
結果沒有喝那牛乳,倒是當了噴桶去吃豬隊友留下來的布丁🙄 
17 Jul 20 vom Mitglied: Heidi Tsai

     
 

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