Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Pisang, Pisang. Mittagessen: Buncis, Telur Rebus, Putih Telur, Nasi Merah, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Bakpia. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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novela rahayu's Gewichtsverlauf
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