Lana Gayd's Notizen, 17 Jul 20

На завтрак сегодня творог с бананом, хлебец с арахисовой пастой, за кадром нектарин и чашка цикория.☕️ Все на 300 ккал. Всем хорошего дня!☀️🌷

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2020:
1079 kcal Fett: 26,82g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 128,57g.   Frühstück: Нектарины, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Myprotein Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Здравник Цикорий Растворимый, Greenbox Окрошка на Йогурте. Abendessen: Myprotein Коллаген, Абрикосы, Клубника, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Куриная Паэлья. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
3611 kcal Bewegung: Crosstrainer - 20 Minuten, Schaufeln - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

46 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400 
16 Jul 20 vom Mitglied: Tati9997
хороший завтрак) 
17 Jul 20 vom Mitglied: SonyMak)
Почти не ем в чистом виде 
17 Jul 20 vom Mitglied: katie.31
хочу в чат) 
17 Jul 20 vom Mitglied: ЛюбашкаВ
Не могу вас найти!  
17 Jul 20 vom Mitglied: marlenlee

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Lana Gayd's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.