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Makan Siang...diet santai...love myself......janganlupaolahraga
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1021 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Air, Martabak Keju. Mittagessen: Air, Udang Goreng, Pare, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ikan Tenggiri. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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anakmuda2626's Gewichtsverlauf
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