Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Greenland Сыр Фета, Кофе, Перекресток Сырники, Кабачки Тушеные, Русский продукт Овсяная Каша, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеные Овощи, Капустный Салат, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Черешня, Творог 9%, Капустный Салат, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Груша, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Перекресток Сырники, Капустный Салат, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Padel-Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LianaSwetlowa's Gewichtsverlauf
|