Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 49,17g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Русский аппетит Пектин. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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a-aia2013's Gewichtsverlauf
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