Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Mercadona Leche Semidesnatada, DIA Havarti Lonchas , Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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