Martin EF's Notizen, 17 Jul 20

Brokoli makaroni keju jamur ..segini ajah 558 kkal..😆..pdahal susu udah d ganti skim milk , tanpa gula & msg .. 😂

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2020:
953 kcal Fett: 27,70g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 122,85g.   Frühstück:  Sambal Goreng,  Jamur Tiram,  Ikan Tongkol,  Tahu Goreng,  Wortel,  Kangkung. Mittagessen:  Mentega, Indoprima Skim Milk Powder,  Keju Cheddar,  Brokoli,  Makaroni. Abendessen:  Talas,  Pisang. mehr...



     
 

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