Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3114 kcal
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Fett: 109,88g | Eiw: 178,65g | Kohlh: 360,43g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Red Onions, Earthbound Farm Romaine, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Skinless Chicken Breast, Flour Tortilla, Sabra Tahini Hummus, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar. Abendessen: Roasted Potato, Wahoo's Fish Taco Mushroom Taco, Guacamole, Sabra Tahini Hummus, Baguette, Optifast 800 Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Butter, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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