青春痘's Notizen, 17 Jul 20

7/17晚餐:
運動前:叫一碗嘴邊肉湯(湯只喝一半.主要吃肉)+燙豆芽菜.墊一下肚子.
運動後:回家自己燙一條約160g的大透抽+調一杯藍莓優格多多+乳清蛋白粉來喝😋
今日的喝水量3000cc達標(純開水.不含蛋白飲)

Kommentare

初看，右下角我還以為是冰淇淋的餅桶🤣🤣

18 Jul 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

🤣🤣🤣整隻抓著吃超有土人的滿足感🤣🤣🤣

18 Jul 20 vom Mitglied: 青春痘


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

青春痘's Gewichtsverlauf