Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1276 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Çokça Közlenmiş Biber, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Serel Üzüm Pekmezi, Yayla Koyun Yoğurdu, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Kuru Üzüm, Badem, Fındık. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tantuniayran's Gewichtsverlauf
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