Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kangkung, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sunco Minyak Goreng, Tomat, Kangkung, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Risoles, Jambu Air, Jambu Biji. mehr...
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konstantes Gewicht
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tiaramaharanti379's Gewichtsverlauf
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