Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Brown Sugar, Rose Brand Tepung Tapioka, Spinach, Egg. Mittagessen: So Good Bakso Sapi, Champ Sosis Ayam, Finna Kerupuk Udang, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Fried Tofu , Steamed Fish. Snacks/Sonstiges: Oranges , Lowfat Low Sodium Popcorn Popped in Oil, Leo Leo O'corn. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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glowup20's Gewichtsverlauf
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