mendadak jd potograper + chef abal2...
demi kelancaran diet dan kenarsisan wkwkwkwk

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2020:
667 kcal Fett: 20,22g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 84,12g.   Frühstück:  Garam,  Sambal Goreng,  Ikan Tongkol Goreng,  Bawang Putih,  Bawang Hijau Muda, Quaker Oat. Mittagessen:  Ikan Tongkol Goreng, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. mehr...

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Kommentare 
👣 
17 Jul 20 vom Mitglied: maulida_hay
1. muffin oat banana oat 50gr 200kl selai kacang 1sdm 210 kl pisang 50gr 45kl tepung 50 gr 175 kl putih telur 1 butir 17kl kayu manis 1/2 sdt 3kl baking powder 1sdt Air 3-5sdm Total 650kl / 7biji = 81.25 kalori / biji 2. muffin Chocochips tepung 50gr 175kl maizena 10gr 36kl telur 1 butir 73kl mentega cair 10gr 60kl susu bubuk 10gr 44kl coklat bubuk 20 gr 40kl chocoships 20gr 100kl total 528 kl / 8 = 66kalori/ biji  
17 Jul 20 vom Mitglied: okt4vi4
caranya cma di mix aja terakir tambahkan baking powder dan air putih secukupnya... aku ga pake. mixer jd cma pake kocokan kue...  
17 Jul 20 vom Mitglied: okt4vi4
dimasaknya gimana kak dan berapa lama? 
17 Jul 20 vom Mitglied: Annelthf
kakk itu d kukus atau d oven ? 
17 Jul 20 vom Mitglied: Martin EF
🐾 
17 Jul 20 vom Mitglied: rhlagns
🦵 
18 Jul 20 vom Mitglied: azizahicha
. 
18 Jul 20 vom Mitglied: bismillah_diet_sukses
Jejak 
18 Jul 20 vom Mitglied: khairani3.anggi
👀 
18 Jul 20 vom Mitglied: ilusi11
😍 
18 Jul 20 vom Mitglied: sitinurhaliza251999
aku pake oven listrik 175'c 25mnt  
18 Jul 20 vom Mitglied: okt4vi4
aku pake oven listrik 175'c 25mnt  
18 Jul 20 vom Mitglied: okt4vi4
jejak 
18 Jul 20 vom Mitglied: pelangiw
wahhh kerennn 
18 Jul 20 vom Mitglied: will_fix
masih pakai tepung non organik y 
18 Jul 20 vom Mitglied: gulajawamanis.id
. 
18 Jul 20 vom Mitglied: xxnny
. 
18 Jul 20 vom Mitglied: Rina winari
jejak. 
18 Jul 20 vom Mitglied: alaysha khaira
jejakk 
18 Jul 20 vom Mitglied: heybee96

     
 

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