|
makan besar tapi berat di bumbu pecelnya
|
1092 kcal
|
Fett: 30,38g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). Mittagessen: Selada, Cabai Merah atau Rawit, Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Putih, Wortel, Buncis, Tempe Rebus, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bengkoang, Madu. mehr...
|
|
1641 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, HIIT - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chantikab08's Gewichtsverlauf
|