Diätkalender ansehen, 18 Juli 2020:
593 kcal Fett: 24,30g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 58,37g.   Mittagessen:  Sambal Matah,  Tumis Kangkung,  Telur Dadar,  Nasi Merah. Abendessen:  Sambal Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, ABC Sardines dalam Saus Cabai,  Tahu Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges:  Mangga,  Mie, Regal Marie,  Puding Coklat,  Pancake Tawar,  Telur. mehr...



     
 

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