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Artık 10 kilo verdim diye saldım ve geri almaya başladım. kendime gelmeliyim, bu gün geri dönüyorum 💪🏻
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 90,69g.
Frühstück: Pınar Labne, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Sek Quark Yaban Mersinli, Çağla. Abendessen: Cacık, Türlü. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Çay (Demlenmiş), Latte Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jul 20 vom Mitglied: çay &
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18 Jul 20 vom Mitglied: 49kilol
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49kilol's Gewichtsverlauf
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