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huhhh.. mais uma vitória dessa semana, receita foi muita caminhada, quase todos os dias, + dieta cetogênica + jejum intermitente de 72 horas .. Juntando todo isso..= 2.2kg offfff uallll até eu estou impressionado
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89,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 16,06g.
Mittagessen: President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Abendessen: Pizza Low Carb. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Heineken Cerveja Heineken Long Neck (330Ml), Torresmo, Morangos. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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JuAraujo2020's Gewichtsverlauf
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