|
وجبه غداءكيتونيه +🥗🥗+ دارك🍫 منزليه 😍
|
1547 kcal
|
Fett: 123,54g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 29,53g.
Frühstück: زيت الزيتون, الطماطم, الفلفل الأخضر, Domty domty veta, بيضة مسلوقة, Almarai Cooking Cream, توست الطحينه, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر. Mittagessen: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الزيتون الأخضر, بسطرمة لحم البقر (المقدد), قاعده بيتزا. Snacks/Sonstiges: شوكلت بالكريمه ١٠ جم الحصه, زبدة غير مملحة, Almarai Cooking Cream. mehr...
|
|
 Kommentare
بالهنا 🌸 كنت عايزة اسألك لو هعمل كفتة ضاني ف البيت لحد ماشي ع كيتو كلاسيك ف مش هينفع احط بقسماط وكده فاهمه بس كده هتفك من بعضها صح؟
18 Jul 20 vom Mitglied: Asmaa_yosri
|
الله يهنيكي 🌹🌹 انا بعمل الكفته والبرجر الكيلو دسم ميقلش عن ٣٠ ٪ او حاجه هتربط معايا وتوابل الكفته المشكله الي بتحبيه وبصلايه كبيره مفرومه ومعصوره وممكن كوب ورق بقدونس وكزبره ورق بس مفروم ناعم كله وبربط بملعقتين لثلاثه دقيق جوز الهند (جوز هند مطحون في كبه التوابل). حسب متربط وتعجني كويس يدوي هتتماسك حلو ان شاء الله
طعم الثلاث ملاعق بيروح من التوابل وبتكون كفته جميله انا سوتها في صواني مجربتش الفحم جربي في كميه صغيره لو عاوزه تعمليها بدقيق السمسم ان شاء الله تظبط 👍👍
18 Jul 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
21 Jul 20 vom Mitglied: لماميسو
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|