Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Pear, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Chicken Meatballs. Mittagessen: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Chicken Meatballs, Nasi Putih, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Lychee, Fried Tofu , Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Indonesian Chicken Noodle Soup. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ShinziAvv's Gewichtsverlauf
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