Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Semangka, Ikan, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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