Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
672 kcal
|
Fett: 27,64g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 71,50g.
Mittagessen: Ikan Asin, Telur Dadar, Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Matah, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kangkung. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama thaya's Gewichtsverlauf
|