Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 306,19g.
Frühstück: Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler. Abendessen: Milk Shake, Künefe, İskender Kebap. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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