Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada, Supeco Tarta de Manzana. Mittagessen: Cerveza Normal, DIA Yogur Bifidus con Fibra y Cereales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Cerveza Normal, DIA Yogur de Sabores 0 %, Pipirrana, Pepito, DIA Ketchup, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Galletas María, Alteza Edulcorante de Mesa, Alteza Chocolate Extrafino con Leche, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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